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醋有那么多保健作用你知道吗

醋有那么多保健作用你知道吗

醋有那么多保健作用你知道吗

醋有那么多保健作用你知道吗

醋的那多种类很多,常用的保健以米醋为最多。米醋中含有醋酸、作用知道水、那多碳水化合物、保健硫胺素、作用知道核黄素、那多尼克酸和多种氨基酸。保健醋除有调味作用外,作用知道还有抑制和杀灭细菌的那多作用。其防病强体作用主要有以下几点:

减肥作用

醋还可用来减肥,保健因醋中含较多氨基酸,作用知道可促进体内脂肪分解,那多并加速糖类的保健新陈代谢,从而达到减肥的作用知道目的。

软化血管

将花生米浸泡于醋中,7天后食用,每日早晚各1次,每次9粒。长期服用,可降低血压,软化血管,减少胆固醇的堆积,有利于防止心脑血管玻用醋煮花生米或黄豆也有降压、降脂的作用。食醋和冰糖混合溶化后,饭后服用1汤匙,也有降压作用。高血压、高血脂、冠心病和肥胖者食用都有益。

美容作用

实验证明,长期坚持在洗脸水中滴几滴醋,可消除面部污垢,也有利于面部皮肤的营养。皮肤粗燥者,可将醋与甘油以5:1的比例混合涂抹皮肤,长期使用可使皮肤变嫩。

治手脚裂

将500克醋放在铁锅里煮,开锅后再煮5分钟,然后将醋倒入盆中,水温适宜后将手脚均泡在醋里,每次泡10分钟,每天泡两三次,两周即可好转或痊愈。

强化骨骼

煮海带时加点醋,可使之变软。海带中含丰富的钙、磷、铁、钾、碘和多种维生素,有利于强化骨骼和牙齿,防止软骨病,改善高血压症状。

抗衰防病

食醋还有抗衰老作用。醋中的氨基酸含量较高,可以有效地抑制人体老化及预防老年疾病,香港中医界也指出,食醋可加速新陈代谢,有抗衰老作用。

醋还可治疗一些常见疾病:

醋有开胃健脾、清心益神、降压、防治感冒的作用。服醋可治疗胆道蛔虫症。患肠炎时温服适量醋(每次约30毫升,每日3次)对止泻有一定作用。睡前,在一杯温水中加10毫升醋,服后对失眠有益处。小儿烧汤伤可用醋抹患处,有防止起疱和止痛作用,还可防止感染。劳累后洗澡时,在浴水中加点醋,可消除疲劳,增加舒适感。

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