哺乳期间乳房有硬块痛的预防方法
1．妊娠末期，哺孕妇应以温水经常擦洗乳头和乳晕，乳期尤其是间乳夏天炎热多汗时，以保持乳头的房有方法清洁，同时也可增加乳头对外界刺激的硬块预防适应能力，对有内陷乳头者还应注意牵拉乳头，哺以利于产后婴儿的乳期吸吮。
2．掌握合理的间乳哺乳时间，是房有方法使乳房全部排空并保持泌乳的必要条件。产后12小时即可进行正常哺乳，硬块预防第1～2天每次4～5分钟，以后每次10～15分钟。因为健康而饥饿的婴儿在哺乳的第一个5分钟，已吸入了所需要的2／3奶量，因此，每次喂奶时必须做到双乳轮流进行，先吸完一侧，再吸另一侧。如果一侧乳房不能一次吸空，下次哺乳时先授哺上次未吸空的一侧。
如果还是不能吸完，就要用吸奶器或用手法排乳，而且以手法排乳为最佳方法：用食指及中指夹住乳头，以两指第二指节推拉乳头根部，即可迅速排空乳汁，且无痛苦。须知，每次哺乳都必须吸完排空，才能达到既排空乳汁又维持乳汁的最大分泌量。
既然这种现象如此的普遍发生，那我们就应该更科学地掌握这种预防方法，避免哺乳期间时会发生这种现象。除了以上预防方法之外，妈妈们也应该读学习相关方面的知识，多像生过宝宝的妈妈们咨询一些在这方面的注意事项。调整好自己的心态，幸福的迎接宝宝的降临。
(责任编辑：综合)
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