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女性在不同年龄段的乳房保健方法

女性在不同年龄段的乳房保健方法

作为女性,女性年龄胸部就是不同保健特别的象征。在这个追美的乳房时代,胸部保养也变得流行起来,女性年龄看到各种丰胸广告。不同保健一开是乳房我并不在意自己的胸部大小,可是女性年龄老被人开玩笑说飞机场,我想知道胸部有没有什么保健的不同保健方法吗?在各个不同年龄阶段,是乳房怎么保健的呢?

婴儿期保健重点:此时注意别挤、别揉,女性年龄顺其自然,不同保健以免造成感染,乳房可以局部热敷以促进吸收。女性年龄随着婴儿体内女性激素水平的不同保健下降,大约3周以后,乳房乳房自然恢复正常并进入静止期。

青春期保健重点:这个时期是乳腺纤维瘤的多发期,因为女性激素分泌旺盛,内分泌还不协调。母亲要格外关注女儿的乳房变化,如是否有乳头内陷、是否长了疙瘩,如有异常要及时就医。此外,及时佩带合适的胸罩是很重要的。以棉织品为好,不宜太紧或太松,太紧会影响血液供应,不利发育;太松则易致下垂。

青少年保健重点:由于乳房胀大及疼痛,应换戴一个比平时尺寸稍大的乳罩,以免乳房受挤压加重疼痛;此期乳房比较敏感,应避免不必要的外伤和挤压;保持精神愉快,不要过于紧张;热敷可促进血液循环及淋巴回流,缓解局部组织的紧张度,有利于炎症消失。

孕产期健重点:这个时期的女性应该穿宽松的上衣及胸罩,以免压迫乳房影响乳腺的正常发育,从而影响孩子的哺育。怀孕5至6个月后,经常用肥皂和温水擦洗乳头,使乳头表皮增生变厚、富于弹性。擦洗后在乳头和乳晕上涂一层油脂,以防皲裂。

中年期保健重点:中年以后乳房多有松弛下垂的现象,一般情况下,乳房不主张按摩,因为按摩会加重乳腺增生。应坚持每月一次的乳房自我检查,每年一次专科体检。自己随时注意乳房的细小变化,发现问题,立即检查治疗。进入更年期的妇女注意不要过多补充雌激素,以免增加乳腺癌的患病几率。

老年期保健重点:应坚持每月一次的乳房自我检查,每年一次专科体检。平时随时注意乳房的细小变化,及时发现问题。另外,需提醒注意的是,老年妇女应谨慎服用激素替代剂,如果服用,必须在医生指导下进行。

上面的就是关于女性在各个不同年龄阶段的胸部保健方法,其实,除了这些应该注意的事情,还有就是在饮食和运动方面也要结合,只有身体素质提高了,才会更好的去保养身体,当然了,其实也不必要刻意的去在意,顺其自然就好。

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