枸杞红枣茶的做法及功效

时间:2024-04-17 17:36:36来源:蜜桃网站 作者:百科

枸杞红枣茶的做法及功效

枸杞红枣茶是枸杞一款深受大家欢迎的养生茶,此茶的红枣主要原料就是枸杞和红枣,这两种食材的做法营养价值都是很高的,多喝对人体很有好处,及功而且简单易做,枸杞口感也好。红枣那么枸杞红枣茶怎么做呢?枸杞红枣茶的做法功效是什么呢?下面就来看看枸杞红枣茶的做法及功效。

一、及功枸杞红枣茶的枸杞做法

材料:红枣10个, 枸杞10克,红枣冰糖适量。做法

做法:

1.先把红枣洗净,及功放入锅中。枸杞

2.用中火炒制10分钟左右,红枣看到红枣外皮上色即可,做法凉透放到保鲜袋里随用随取就可以了。

3、把枸杞洗净,把枣放到玻璃茶壶里,然后放入枸杞,放冰糖,倒入刚开的热水。

4、焖2-3分钟,倒入玻璃碗里就可以喝了

二、枸杞红枣茶的功效

枸杞红枣茶的营养功效:枸杞可滋补肝肾、明目,润肺止渴,进而使人面

色红润,最适合用来消除疲劳。枸杞能预防动脉硬化及防止老化;还具有温暖身体的作用。红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效。红枣枸杞都有很好的护肝功效,熬夜族平时也可多多食用。枸杞红枣茶做热饮冷饮均可。冬天可以放一片姜一起煮,能很好的驱寒。夏天放一点菊花一起煮,冷却后放冰箱做冷饮也不错。

枸杞加红枣对身体的好处有:养肝明目、润肺滋阴、补肾益精、健脾益胃:脾胃虚弱、腹泻、对倦怠无力的人、保肝、益发、补血、头晕耳鸣、视力减退、增加食欲、失眠、气血不足、脾胃虚寒、畏寒怕冷、胃肠消化不良(促进消化)、口干舌燥、便秘和止泻(双重功效)、对熬夜的人(会有好气色)、使皮肤白嫩,有光泽,有口臭的人、不易生痘痘、痤疮、疮疖,对情绪有很好的功效、还能抗衰老、延年益寿等等。

原来枸杞红枣茶的做法是如此的简单,在平时我们只要事先把红枣处理好就可以了,这时不管你在办公室以后是在家里,只要拿出几颗红枣,加上一把枸杞,就可以来调制这款养生茶了,当然大家可以根据自己的口味来决定要不要加糖。以上就是关于枸杞红枣茶的做法及功效的相关介绍。

相关内容
推荐内容