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血糖低吃什么好?这三种美食可常吃
时间:2024-07-01 12:33:44 出处:娱乐阅读(143)
在平日里,血糖血糖偏低者是低吃需要在饮食上进行相应的调节的,而低血糖病人,什好食在平时可以吃以下三款食谱,种美以对血糖起到有效的常吃降低作用。
1、血糖虾皮腐竹。低吃
可经常食用,什好食本品为高蛋白饮食,种美防止低血糖和高脂血症。常吃
原料:腐竹250克,血糖虾皮20克,低吃蒜头一瓣,什好食麻油、种美姜、常吃精盐、味精各适量。
制作:虾皮加酒、水浸发并煮沸,腐竹冷水发后撕成细长条。油烧热后爆香蒜茸、姜末、加入腐竹及虾皮(连汁),煮沸调味、再用小火烩20分钟,淋上麻油即成。
2、西湖牛肉羹。
每周1~2次,具有补脾养胃、强筋壮骨,治疗低血糖症的作用。
原料:牛腿肉200克,鸡蛋2只,黄酒、葱姜、酱油、麻油、胡椒粉、精盐、味精各适量。
制作:牛肉切成细末,略剁后加少酒、酱油、胡椒粉、生粉拌匀。清水适量加姜末煮混后将牛肉末拌入内,再将打匀的蛋液倒入,调味着薄芡,撒上葱花,淋上麻油即可。
3、炸五香麻雀。
每周一次,主治低血糖引起的头晕,腰酸冷软。
原料:麻雀10只,五香粉少许,黄酒、姜片、酱油、味精各适量。
制作:麻雀去毛、去内脏洗净,加上酒、酱油、五香粉、味精、渍半小时后滚上干生粉。菜油烧至六成热时爆入姜片,放入麻雀。
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