当前位置:首页 > 热点 > 黑豆泡水喝的好处

黑豆泡水喝的好处

2024-07-03 20:42:17 [热点] 来源:蜜桃网站

黑豆泡水喝的好处

黑豆是黑豆喝的好处大家都非常熟悉的一种豆类,黑豆不但可以食用而且还有药用的泡水功效,所以黑豆深受人们的黑豆喝的好处喜爱,我们经常吃黑豆是泡水可以起到补肾和降低胆固醇的好处,此外黑豆还有很好的黑豆喝的好处解毒和抗衰老功效,所以黑豆深受人们的泡水喜爱,黑豆的黑豆喝的好处吃法有很多种,下文我们介绍一下黑豆泡水喝的泡水好处。

黑豆性平、黑豆喝的好处味甘;归脾、泡水肾经;

具有消肿下气、黑豆喝的好处润肺燥热、泡水活血利水、黑豆喝的好处祛风除痹、泡水补血安神、黑豆喝的好处明目健脾、补肾益阴、解毒的作用;

用于水肿胀满、风毒脚气、黄疸浮肿、风痹痉挛、产后风疼、口噤、痈肿疮毒,可解药毒,制风热而止盗汗,乌发黑发以及延年益寿的功能。

中医历来认为,黑豆为肾之谷,入肾。具有健脾利水,消肿下气;滋肾阴,润肺燥,制风热而活血解毒;止盗汗,乌发黑发以及延年益寿的功能。

现代药理研究证实,黑豆除含有丰富的蛋白质、卵磷脂,脂肪及维生素外,尚含黑色素及烟酸。正因为如此,黑豆一直被人们视为药食两用的佳品。

研究提示,黑豆具有高蛋白、低热量的特性。黑豆中蛋白质含量高达%-40%,相当于肉类的2倍、鸡蛋的3倍、牛奶的12倍;黑豆含有18种氨基酸,特别是人体必需的8种氨基酸;黑豆还含有19种油酸,其不饱和脂肪酸含量达80%,吸收率高达95%以上,除能满足人体对脂肪的需要外,还有降低血中胆固醇的作用。黑豆基本不舍胆固醇,只含植物固醇,而植物固醇不被人体吸收利用,又有抑制人体吸收胆固醇、降低胆固醇在血液中含量的作用。

因此,常食黑豆,能软化血管,滋润皮肤,延缓衰老。特别是对高血压、心脏病等患者有益。 黑豆中微量元素如锌、铜、镁、钼、硒、氟等的含量都很高,而这些微量元素对延缓人体衰老、降低血液粘稠度等非常重要。黑豆中粗纤维含量高达4%,常食黑豆,可以提供食物中粗纤维,促进消化,防止便秘发生。黑豆味甘性平,为清凉性滋补强壮药,日常生活中以黑豆为食品者亦有多种。它具有祛风除热、调中下气、解毒利尿、补肾养血之功能。既能补身,又能去疾,药食咸宜。

早上面的文章里面我们介绍了什么是黑豆,我们知道黑豆是常见的一种豆类,黑豆不但好吃而且还有丰富的营养,上文我们介绍了用黑豆泡水喝的多种好处。

(责任编辑:百科)

推荐文章
  • 怎样补充小孩的微量元素

    怎样补充小孩的微量元素 生活中,我们都经历着每个你不听的阶段,并且每个阶段的营养都是十分重要的,每个时期都决定着我们系一个时期的健康,就拿小孩来说吧!他们所需要的营养也是非常重要的,但是更加重要的则是小孩的微量元素,有些时候 ...[详细]
  • 婴儿心脏有问题怎么办

    婴儿心脏有问题怎么办 先天性心脏病是现在很多宝宝都面临的大问题,虽然这种疾病很难治疗痊愈,但是如果仔细接受治疗的话,那么这种疾病还是能够得到一定程度上的缓解,那么婴儿心脏有问题怎么办呢?首先爸爸妈妈一定不能操之过急,必须保 ...[详细]
  • 儿童脸上长斑怎么调理

    儿童脸上长斑怎么调理 有一些小朋友可能脸上会长出斑斑点点,尤其是在5岁左右的孩子脸上,最容易出现这些斑点。其实,很多情况下儿童脸上长出的斑点是雀斑,这是一种因为遗传而导致的皮肤问题,并且随着孩子年龄的不断增长,雀斑的颜色还 ...[详细]
  • 如何提升孩子记忆力呢

    如何提升孩子记忆力呢 有些小孩子生下来就特别的调皮,现在很多孩子都是独生子女,所以家长万般的宠爱,都不知道怎么惯着好了。很多孩子生下来记忆力不是很好,特别的偏食挑食,很多小孩子在中午的时候重来不睡午觉。精神特别的好,总是喜 ...[详细]
  • 小儿晚上睡觉磨牙原因?

    小儿晚上睡觉磨牙原因? 在我们的生活中宝宝的身体健康可是家长们十分关心的问题,很多的家长发现自己的孩子在夜晚睡觉的时候有磨牙的症状,这到底是怎么回事什么原因引起的对宝宝的健康生长有没有影响呢?今天小编就为大家详细的来介绍一下 ...[详细]
  • 给宝宝换尿布合适时间

    给宝宝换尿布合适时间 给宝宝换尿布合适时间新生儿更换纸尿裤比较频繁,随着宝宝的长大,更换次数可以逐步减少,从每天平均10次左右减少到6-8次。需要提醒的是,尿尿和便便都对宝宝娇嫩的皮肤有刺激性,如不及时更换纸尿裤,娇嫩的皮 ...[详细]
  • 少儿保健操能保护眼睛的项目是什么

    少儿保健操能保护眼睛的项目是什么 少儿保健操的内容是丰富的,包括了广播体操、眼保健操等,都是锻炼身体的好办法,据操的类型划分动作是不同的,适合广大少儿锻炼。少儿保健操能保护眼睛是极重要的,现在小孩都喜欢拿手机,看动画片、玩游戏等,对电 ...[详细]
  • 一岁多宝宝总是消化不好怎么办啊

    一岁多宝宝总是消化不好怎么办啊 婴儿在生长的过程当中出现生病的情况特别频繁,也是一种功能发育不完善的表现,特别是消化不好的情况更加的多,这也是一种婴儿成长过程当中要经历的,在婴儿出现了消化不好的情况后,一定要引起重视,特别是要进行积 ...[详细]
  • 如何预防婴儿嘴角烂

    如何预防婴儿嘴角烂 婴儿嘴角烂是比较普遍的一种疾病,这种疾病会对孩子的健康构成危害,所以作为孩子的家长,为了不让自己的孩子嘴角烂,影响到自己孩子的生长和健康,所以就想具体了解一下如何预防婴儿嘴角烂,为了你能尽快的做好预防 ...[详细]
  • 早产儿心脏发育不全是什么

    早产儿心脏发育不全是什么 很多人不知道早产儿的心脏发育不全到底是什么疾病,这种疾病多数见于幼儿时期,当孩子一出生之后这种症状都有可能会出现,孩子的这种心脏发育不全会给心脏带来很大的损害,如果稍微不注意,孩子的情绪没有控制好的话 ...[详细]
热点阅读