吃什么食物可以生发呢

时间:2024-04-17 16:10:47来源:蜜桃网站 作者:休闲

吃什么食物可以生发呢

脱发,食物在今天是可生非常常见的现象,我们走在大街上就看也看到很多秃顶的食物或者是头发稀少的人,人们认为脱发是可生由于肾虚所导致的,其实,食物肾虚会导致脱发,可生但是食物,并不是可生就这一个原因,还有肯定其它的食物原因。脱发是可生可以用食疗的方法来治疗的哦!那么,食物吃什么食物可以生发呢?

1.【龙眼人参炖瘦肉】龙眼肉20g,可生人参6g,食物枸杞子15g,可生瘦猪肉150g。食物将猪肉冼净切块,龙眼肉、枸杞子洗净,人参浸润后切薄片。将全部用料共放炖盅内,加水适量。用文火隔水炖至肉熟,即可食用。功能大补元气、养血生发,适宜于气血亏虚而引起脱发者食用。

2.【生发黑豆】黑豆500g。将黑豆加水1000ml,以文火熬煮,至水浸豆粒饱胀为度。取出黑豆,撒细盐少许,贮于瓷瓶内。每次服用6g,每日2次,饭后食用,温开水送下。对脂溢性脱发、产后脱发、病期脱发等均有疗效。

3.【枸杞黑芝麻粥】 黑芝麻30g,粳米100g,枸杞子10g。以上3种原料一起煮粥。功能补肝肾、益气血。适用于头发早白、脱发等患者。

4.【芝麻海带糕】白芝麻100g,海带末500g。将白芝麻炒至淡黄色,研细末,加淀粉适量搅匀。把海带末掺入芝麻中,蒸熟即可。

5.【首乌猪脑汤】何首乌300g,核桃仁30g,猪脑1个。将何首乌水煎,弃渣去汁,用汁炖核桃仁与猪脑,熟后调味服用。每天1次,直至长出新发。此食谱适用于肾虚脱发的患者

朋友们,如果出现了脱发的现象,一定不要忽视不理哦!我们可以通过食物的方法来治疗,而且,上文也已经为大家详细的介绍了吃什么食物可以生发呢?方法很不错,大家可以尝试一下,如果脱发情况严重的 最好是到医院去检查一下哦!

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