副作用

李子危害人体也确有其实，吃李孙思邈说："不可多食，副作令人虚"。适合《滇南本草》载："不可多食，吃李损伤脾胃"。副作《随息居饮食谱》也有"多食生痰，适合助湿发疟疾，吃李脾虚者尤忌之"的副作话。生活中证实，适合多食李子能使人表现出虚热、吃李脑胀等不适之感。副作发苦涩味和入水不沉的李子有毒，也是不能吃的。李子多食生痰，损坏牙齿，体质虚弱的患者宜少食。

禁忌人群

李子含高量的果酸，多食伤脾胃，过量食用易引起胃痛，溃疡病及急、慢性胃肠炎患者忌服。

通过了解哪些人不适合吃李子之后，我们知道李子是一种营养价值非常丰富的食物，但是并不是所有人食用都能将营养更好的吸收，甚至容易对身体造成伤害。