方法如下：

1、对隐的建职场新人准妈妈不如坦白自己怀孕的孕族议事实，让老板根据你的对隐的建现实状况，安排适合你劳动强度的孕族议工作。

2、对隐的建宝宝身体的孕族议重要部分，都会在怀孕的对隐的建前三个月内发育完成。所以在这段时期里，孕族议准妈妈们一定小心呵护自己的对隐的建身体，尽量不要让自己承担过于繁重的工作。毕竟，升职的机会以后还会有，但宝宝是你生命的延续，什么都没有宝宝的健康更重要。

3、承认怀孕，是你和同事、上司之间有效沟通的桥梁。这并不是向他们示弱，而是让他们理解，你的坏情绪不是来源于你的心灵，而是荷尔蒙在捣鬼。他们对你的宽容，也并不是同情，而是对一位母亲的尊重。

4、年轻准妈妈难免会贪玩，但是一定要在周围人知道你怀孕的前提下再玩。只有这样，大家才能够更好地保护你和肚子里的宝宝。你身边的人，才不会再对你恶作剧，不会突然跳出来吓唬你，或者安排你做孕妇不适宜做的事。