时间:2024-06-27 01:45:03 来源:网络整理 编辑:知识
胃口不好的人总是气色不好,因为吃的不多,不能满足人体对各种营养物质的需求。所以说胃口不好的朋友们更要好好照顾自己的身体,胃口不好吃得少就要吃的精,不可忽视饮食的作用哦。只有照顾好了胃才能照顾好自己。那
推荐食疗膳食:
1、胃口糯米江米红枣粥 糯米、不好江米,胃口性甘平、不好无毒,胃口入脾胃。不好有暖脾胃,胃口补中益气,缩小便的功效。大枣“主心腹邪气,安中养脾,助十二经。平胃气,通九窍,补少气,少津液,身中不足,大惊,四肢重,和百药,久服轻身延年。” 以此二种药食同源的原料共煮粥,经常食用,对胃寒有效。
2、糖姜片、糖姜水: 糖姜片即超市所售成品,而且价格不高,比自己制作要省事,直接买来零食即可。 糖姜水则是将生姜切片,加红糖共煮,胃寒疼痛不断时,趁热饮用有效。
3、姜制枣豆(源自《民间验方》):
红枣1000克,黑豆1000克,姜500克(切片),洗净后放入锅中加凉水煮。煮熟后盛在容器内备用,每顿饭用碟盛五六个枣、 姜数片、黑豆一撮,放在锅内热上,吃饭时吃下,数月连吃即愈。
4、茴香狗肉汤 备料:大茴香10克,桂皮5克,陈皮6克,草果6克,生姜2片,狗肉250克,酱油适量,大蒜头4枚。 制作:将大回香、陈皮、桂皮、草果、生姜洗净;大茴香、桂皮、草果槌碎;大蒜头去皮;狗肉洗净,切小块,放鼎内热油炒去膻味。将全部用料放入锅内,加水适量,武火煮沸,改用文火煮至狗肉熟烂即成,饮汤吃狗肉。
胃口不好的人总是觉得饭菜难以下咽,然而胃口不好的朋友们并不是不饿,而是吃不下。这个时候大家就可以多喝喝汤咯,多喝汤对胃不好的人作用也很大,所以日常生活中大家不能忽视汤对人体的效用哦。上述关于胃不好吃什么汤,大家要好好保存着哦。
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