您的当前位置:首页 > 综合 > 方便面多久吃一次不影响健康 不能吃的是这两类人 正文
时间:2024-07-03 09:50:46 来源:网络整理 编辑:综合
方便面可谓是居家旅行必备的食物之一,因为它非常方便,只需要开水就能做好,最重要的味道真的很好吃!但关于方便面也有许多不好的传闻,比如之前说的吃一包方便面,肝脏需要用一个月去解毒,还有一种说法是吃方便面
我们知道方便面属于油炸膨化食品,唯一有营养的就是面,但是面在经过高温炸熟后,里面的营养成分会大大流失,反而脂肪含量比较多。平均一块面饼的脂肪含量高达24%左右,里面自带的酱包更是慢慢的油脂。这种高热量低营养的食品吃多了肯定会影响身体健康,增加发胖几率。
所以建议大家一星期只吃一次方便面比较好,而且在吃的时候尽量少放酱包,可以加一些青菜增加营养价值。
对于方便面专家表示:真正不能吃的是这两类人!
第一类:有高血脂的人群,上面说到了方便面属于高脂肪食品,这类食品对高血脂人群来说,无疑是百害无一利,摄入大量的脂肪会增加身体负担。
第二类:患有高血压的人群,方便面时油炸食品,里面饱和脂肪酸的含量非常高,而高血压的人群经常吃方便面会增加血压升高的风险。
五个月宝宝缺钙的表现有哪些2024-07-03 09:47
23个月的宝宝发育指标2024-07-03 09:39
宝宝的哭声的原因2024-07-03 09:06
四岁宝宝睡觉出汗正常吗2024-07-03 09:06
婴儿几个月长牙齿正常呢2024-07-03 09:02
如何预防宝贝消化不良2024-07-03 08:39
婴儿湿疹能用金银花水治疗吗2024-07-03 08:38
宝宝易受惊吓怎么办2024-07-03 07:47
怎样补充小孩的微量元素2024-07-03 07:42
为什么会出现小儿大便干燥2024-07-03 07:04
小儿晚上睡觉磨牙原因?2024-07-03 09:50
宝宝多大才能打肺炎疫苗2024-07-03 08:41
婴儿便便发绿怎么办2024-07-03 08:40
新生儿总是哭的治疗方法2024-07-03 08:35
小儿咽峡炎的治疗方法有哪些2024-07-03 08:30
婴儿黄疸值是怎样的2024-07-03 08:27
幼儿春季疾病预防的八大措施2024-07-03 07:54
宝宝扁桃体息肉发炎的预防2024-07-03 07:13
怎样进行儿童急性中耳炎治疗2024-07-03 07:12
宝宝脸上发红的原因2024-07-03 07:04