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吃什么可以止泻呢

[百科] 时间:2024-05-24 08:14:45 来源:蜜桃网站 作者:焦点 点击:180次

吃什么可以止泻呢

腹泻是可止一种常十分常见的病症,它的可止危害可大可小。如果平时不稍加注意,可止腹泻很有可能造成很严重的可止后果。导致腹泻的可止因素有很多,可能是可止内部原因,如自身的可止抵抗力和肠胃功能不好,也有可能是可止外部原因,如食物中毒、可止受冷感冒等。可止无论是可止哪一种原因所致,止泻成为了当务之急。可止除了药物治疗之外,可止那平时吃什么可以止泻?

首先,可止腹泻的可止人一般胃肠道比较脆弱。因此,应该吃一些比较容易消化的食物。不要吃过油、过冷、过辣的食物,饮食应该清淡为主。

饮食上可以多喝些粥。现在许多人都喜欢吃肉,但如果食肉的话会为胃肠道带来负担,从而会加重病情,因此腹泻后两至三天内,饮食应以清淡为主,不妨喝点白粥,加少许盐。

如果不喜欢喝粥也可以选择吃些带汤的面食。面条营养丰富,而且比较容易消化吸收,所以吃面条是拉肚子的人一个很好的选择。但是,对于拉肚子的人来说,吃的面条不要过于油腻,过于油腻的话会加重肠胃负担。

除了正餐之外,可以吃些水果辅助治疗,但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃苹果、石榴等。不可以吃梨、西瓜、香蕉等。

症状有所缓解也需要尽量多食用些易消化的食物,避免复发,待到痊愈后,在渐渐改变饮食习惯,适当食用些肉类食品补充营养。

腹泻并不可怕,可怕的是腹泻之人还在吃一些难消化的食物。知道什么食物能止泻对于经常腹泻的人是非常重要的。当然,我们在明确吃什么可以止泻的同时,还不应忘记加强自身身体素质的锻炼,只有让自己的内部防御功能得到提高,才能从根源止泻。

(责任编辑:时尚)

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