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春季幼儿保健要注意什么

蜜桃网站2024-06-14 06:40:53【百科】3人已围观

简介春季是一个疾病多发的季节,尤其是对于孩子来说,因此家长们一定要做好孩子的保健工作。不过对于保健,很多的家长还是不熟悉的,认为保健就是给孩子吃药,这是不对的。那春季幼儿保健要注意什么?对于这个问题,很多

春季幼儿保健要注意什么

春季是春季一个疾病多发的季节,尤其是幼儿对于孩子来说,因此家长们一定要做好孩子的保健保健工作。不过对于保健,注意很多的春季家长还是不熟悉的,认为保健就是幼儿给孩子吃药,这是保健不对的。那春季幼儿保健要注意什么?对于这个问题,注意很多的春季家长朋友都十分的关心,下面就为大家简单的幼儿介绍一下。

春季幼儿保健要注意什么?

1.保证钙质的保健充足供应;

春天是孩子长个的好季节,孩子长高主要是注意骨骼发育的结果。骨的春季主要成分是钙。补钙一般有两个办法:一是幼儿药补,另一个是保健食补。最好采用食补法,含钙丰富的食物有芝麻、黄花菜、箩卜、胡萝卜、海带、虾皮等。再就是排骨汤和骨头汤。不能让孩子多吃糖、巧克力、糕点,因为里面含有较多的磷酸盐,能阻碍钙在体内代谢。

2.多补充维生素 C;

维生素C能提高免疫力和抗病能力,对孩子的脑和身体都有很重要的作用。春季多风,气候干燥,易引发出血症,维生素C对防止出血有很好的作用,必须及时供给。补充方法也有两个:其一是服用维生素C片,其二是尽量多吃些含维生素C的蔬菜和水果。如:柑橘、苹果、西红柿、萝卜、大枣等。

3.粗粮、杂粮有好处;

粗粮、杂粮首先是给人体补充矿物质,保证微量元素的供应,如铁、锌等,其次是纤维素和各种维生素,再次是具有特殊结构的有机化合物。常可食用的粗、杂粮有玉米、小米、绿豆、黄豆等。

上文就是关于春季幼儿保健要注意什么的简单介绍,希望以上的介绍会帮助到大家。一般小孩子容易患上感冒,是因为孩子的身体抵抗力不好,因此想要增强孩子的抵抗能力,适当保健是很有必要的。以上的方法大家可以适当的运用,对孩子是有好处的。

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