怀孕后可以吃山楂吗？孕妇能吃山楂吗

山楂含有丰富的怀孕后氨基酸、维生素、吃山吃山微量元素等。楂孕楂每100克山楂含89毫克维生素C，怀孕后相当于胡萝卜的吃山吃山7-8倍。山楂助消化作用明显，楂孕楂所含有的怀孕后粗纤维甚多，可促进肠蠕动。吃山吃山山楂还可以增强胃蛋白酶的楂孕楂活性，所含的怀孕后脂肪酶能促进脂肪的分解，起到消食积、吃山吃山助消化作用。楂孕楂

山楂作用于心血管系统的怀孕后研究较多，从山楂核中提取的吃山吃山熊果酸，可明显调节动物血脂，楂孕楂预防动脉粥样硬化。用山楂和沙棘提取的混合液喂大鼠，对改善体内脂质代谢有协调作用。山楂黄酮、山楂三萜酸等成分具有增加心输出量、抗心肌疲劳、维护血压正常等作用。此外，山楂还有一定的抗菌和止咳平喘功能。

孕妇可以吃山楂吗？

大部分妇女怀孕后有妊娠反应，而且爱吃酸甜之类的东西。但要注意的是山楂果及其制品，孕妇以不吃为宜。现代医学临床证实：山楂对妇女子宫有收缩作用，如果孕妇大量食用山楂食品，就会刺激子宫收缩，甚至导致流产。因此，孕妇多吃山楂是不适宜的。

适合孕妇吃的水果

从营养角度来看，喜吃酸食的孕妇，最好选择既有酸味又营养丰富的西红柿、樱桃、杨梅、石榴、桔子、酸枣、葡萄、青苹果等新鲜水果，其所含有的丰富的维生素C，也是孕妇和胎儿所必需的营养物质，对胎儿形成细胞基质、生产结缔组织、心血管的生长发育、造血系统的健全都有着重要的作用，维生素C还可增强母体的抵抗力，促进孕妇对铁质的吸收作用。