您的当前位置:首页 > 百科 > 产妇能吃糯米吗?产妇吃糯米有什么好处 正文
时间:2024-07-03 09:47:55 来源:网络整理 编辑:百科
糯米是白米的一种,是家常经常食用的粮食之一。上面,我们已经提到,产妇是可以吃糯米的,那么,产妇吃糯米有什么好处呢?产妇能吃糯米吗?产妇吃糯米有什么好处产妇能吃糯米吗产妇能吃糯米,它富含蛋白质、脂肪、糖
产妇能吃糯米吗?产妇吃糯米有什么好处
产妇能吃糯米吗
产妇能吃糯米,产妇产妇吃糯处它富含蛋白质、吃糯米脂肪、什好糖类、产妇产妇吃糯处钙、吃糯米磷、什好铁、产妇产妇吃糯处维生素B及淀粉等,吃糯米是什好温补性的食材。而且它对脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力等症都有缓解治疗的作用。产妇食用黑糯米粥,有助于滋补产后造成的身体虚弱,利于增加乳汁,哺乳婴儿。不过不能多吃,以免引起消化不良。
产妇吃糯米有什么好处
糯米是白米的一种,是家常经常食用的粮食之一。上面,我们已经提到,产妇是可以吃糯米的,那么,产妇吃糯米有什么好处呢?
1、产妇吃糯米,可以起到补充营养的功效。
产妇在生产过程中会消耗大量的能量,再加上产后大量出汗、恶露的排出等等情况,也要损失一部分营养,并且马上又要哺乳婴儿,所以对产妇进行适当的营养补充是极为重要的。糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等,营养丰富,为温补强壮食品,而且对脾胃虚寒,食欲不佳的产妇有一定缓解作用。因此,产妇食用糯米有很好的滋补效果。但不能以糯米为主食,以免造成营养单一。
2、产妇吃糯米,可以缓解尿频的症状。
产妇在坐月子期间,需要补充大量的水分,而且食谱也是以流质或者是半流质为主,因此,会导致不少产妇频频上厕所。糯米有收涩的作用,对尿频、自汗有较好的食疗效果。
3、产妇吃糯米,可以起到健脾开胃的效果。
产妇在坐月子期间,一般都是卧床休息,很少去户外做运动,因此,不少的孕妇都会感觉胃口不是很好。糯米有温胃、健脾、增强肠胃功能的作用,因此,产妇吃适量的糯米,可以起到健脾养胃的效果。
产妇吃糯米的食用禁忌
产妇在坐月子时,正是分娩后的恢复期,体质比较虚弱,因此,饮食也要特别注意。下面,让小编给大家介绍一下产妇吃糯米的禁忌都有哪些吧?
1、糯米容易引起消化不良,因此产妇要注意摄入的量。
糯米性温,粘滞,煮熟性熟,多吃发内热,而且不容易消化,损伤脾胃功能,使饮食减少,因此,产妇要注意摄入的量,一次不要食用过多。
2、糯米食品需要加热后食用。
这主要是有两个原因,一是因为产后进食生冷或寒凉食物,会不利于气血的充实,容易导致脾胃消化吸收功能障碍,并且不利于恶露的排出和淤血的去除。二是因为冷却的糯米食品,会变得很硬,口感不好,同时不利于消化。
3、糯米虽好,但不适宜天天吃,而且不能和鸡肉同食。
产妇分娩时会消化各种营养素,而且还要兼顾到乳汁的质量,因此,产妇日常饮食要做到营养均衡,菜式要经常变化,保证营养摄入均衡。糯米不能和鸡肉同食,否则容易引起肠胃不适。
32周早产儿成活率怎么样2024-07-03 09:36
儿童髋关节滑膜炎的治疗方法2024-07-03 08:57
儿童物理降温方法是什么2024-07-03 08:31
小儿急性中耳炎的治疗方法2024-07-03 08:20
新生儿睡觉喘气粗是怎么回事2024-07-03 08:18
小脚趾发麻的原因2024-07-03 08:09
儿童风疹传染吗如何治疗预防2024-07-03 07:54
孩子体质弱的表现2024-07-03 07:38
孩子发低烧要怎么办才好2024-07-03 07:36
宝宝溢脂性皮炎的介绍2024-07-03 07:35
满月宝宝便秘的严重性2024-07-03 09:33
宝宝四个半月发育的标准是什么?2024-07-03 09:15
小儿化脓性扁桃体炎的治疗方法2024-07-03 08:57
小儿脑发育不全的原因2024-07-03 08:55
小儿手指脱皮要怎么办才好2024-07-03 08:54
婴儿爱吐舌头正常吗2024-07-03 08:04
孩子脸色发黄的原因2024-07-03 07:46
一般男孩几岁掉牙2024-07-03 07:32
婴儿嘴角发红相对治疗方法2024-07-03 07:31
宝宝五个月贫血是怎么回事2024-07-03 07:12