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时间:2024-07-01 22:33:54 来源:网络整理 编辑:时尚
有许多人都喜欢喝百合薏米粥,因为百合薏米粥不但味道清淡,有股淡淡的百合香味,而且还有健脾利湿,安神清肺的功效,经常喝一些百合薏米粥,尤其是在夏天的时候,能很好的祛除夏天的燥气,对于爱美的女性来说也是美
薏米是薏米一种健康食品,在市场上也比较常见。功效中医认为薏米味甘、百合淡,薏米性微寒,功效入脾、肾、肺经,具有利水渗湿、健脾止泻、清热除痹之功。《本草纲目》记载,薏米" 健脾益胃、补肺清热、去风胜湿",《本草经》记载薏米"主筋急拘挛,不可曲伸,风湿痹"。家中的老人随年龄增加一般肝肾趋弱,如有风湿发病也趋于严重,尤其是冬季。所谓"冬病夏治",所以正是时机。另外薏米也有清火美容的功效。
薏米在中国栽培历史悠久,是中国古老的药食皆佳的粮种之一。全国大部分地区均产,以福建、河北等省为主,由于薏米的营养价值很高,被誉为"世界禾本科植物之王"和"生命健康之禾",在日本又被列为防癌食品,因此身价倍增。
百合鲜品含黏液质,具有润燥清热作用,中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效。百合入心经,性微寒,能清心除烦,宁心安神,用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁、喜悲伤欲哭等病症。百合洁白娇艳,鲜品富含黏液质及维生素,对皮肤细胞新陈代谢有益,常食百合,有一定美容作用。百合含多种生物碱,对白细胞减少症有预防作用,能升高血细胞,对化疗及放射性治疗后细胞减少症有治疗作用。百合在体内还能促进和增强单核细胞系统和吞噬功能,提高机体的体液免疫能力,因此百合对多种癌症均有较好的防冶效果。
看了上面有关百合薏米的功效,相信你对百合薏米粥情有独钟了吧!百合薏米尤其对于出现神思恍惚,失眠多梦,心情郁闷等多种病症的中老年人都有很好的疗效,经常喝一些百合薏米粥还有很好的提高人体免疫力的功效。
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