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可以治小病的几种饮品 喝对了饮料增强耐力缓解感冒

来源:蜜桃网站 编辑:娱乐 时间:2024-05-24 08:44:39

可以治小病的几种饮品 喝对了饮料增强耐力缓解感冒

生活中,可治人们常常认为饮料只是小病拿来解渴的,其实有些饮料还可以治一些小病,饮品饮料下面就和常识网一起来看下哪些饮料有这些功效吧。喝对缓解

喝对了饮料不仅解渴,增强也有增强耐力、耐力缓解感冒症状和胃部不适的感冒多种功效。

增长肌肉:喝牛奶。可治

牛奶有增强人体力量的小病作用,它所含有的饮品饮料乳清蛋白和酪蛋白(它们具备所有人体必需的氨基酸)有助于肌肉生长。

减轻体重:柚子汁。喝对缓解

柚子汁被证明具有减重的增强好处,每餐时吃半个柚子要比单独喝柚子汁对减重的耐力效果更好。

跑步前后:酸樱桃汁。感冒

跑步之前饮用酸樱桃汁能将跑步后的可治肌肉疼痛程度降低到最低。在锻炼之后立即饮用酸樱桃汁也有助于肌肉恢复。

伤风感冒:柠檬蜂蜜茶。

伤风感冒时喝这种饮料能疏通堵塞的鼻孔,从而缓解伤风感冒的不适症状。伤风时应当避免饮用牛奶和其他乳制品饮料,因为有些人会因为食用乳制品而造成痰量增加。

口疮:椰汁。

患口疮后可以尝试用椰汁漱口,或是饮用一些椰汁;这因为椰油有助于治疗真菌感染,如鹅口疮。

便秘:芦荟汁。

芦荟具有润肠通便的作用。用一大杯水冲服车前草粉末也有助于缓解便秘。

助眠:甘菊茶。

甘菊能让人松弛的进入深度睡眠状态,此外温牛奶也具有镇静作用。

助消化:薄荷茶。

喝些药茶(特别是薄荷茶)有缓解油腻、帮助消化的作用。

缓解辛辣:酸奶。

酸奶中含有的脂肪和蛋白质能减轻辛辣食物的灼烧感,而脱脂乳制品不具有这样的功效。

腹胀:小苏打水。

将少量小苏打放入一杯水中均匀混合后喝下,就能缓解胀气和腹胀。益生菌饮料也能减轻胃肠胀气。

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