有很多妈妈在怀孕的孕期时候或者是生产之后就发现视力下降，不好使，视力而且怕强烈的下降响胎光线，在灯光下工作感觉眼睛干涩，孕期而到医院检查之后又没问题，视力这是下降响胎因为孕妇在怀孕的时候跟生产之后消耗的精力过大，大多数会不同程度带来气血两虚，孕期失血过多而造成贫血，视力造成视力下降，下降响胎那么孕期视力下降会影响胎儿的孕期健康成长吗？

一、孕期视力下降是视力否影响胎儿

准妈妈因孕期身体的变化，而担心胎宝宝的下降响胎健康也会受到影响。一般情况下，孕期如果不是视力因视网膜裂孔和糖尿病引起的视力下降，孕期视力下降并不会对胎宝宝产生太大的下降响胎影响，所以孕妈们不必过于担忧，只要注意防止用眼过度，养成良好的眼部卫生和保健习惯即可。

那么，在孕期吃什么可以提高宝宝的视力呢？

二、孕期饮食和宝宝视力的关系

如果女性在孕期多吃油质鱼类，如沙丁鱼和鲭鱼，其出生的孩子可以比较快达到成年人程度的视觉深度。这是因为油质鱼类富含omega-3脂肪酸——一种构成神经膜的要素，omega-3脂肪酸里含有与大脑内视神经的发育有密切关系的HDA，帮助胎儿视力健全发展。怀孕第7-9个月至出生前后的胎儿，DHA缺乏会出现视神经炎、视力模糊，甚至失明。孕妇要吃鱼，但不建议孕妇吃鱼罐头，最好是购买鲜鱼自己烹饪。孕妇每个星期至少吃一次鱼。

另外，孕妇为防止缺乏维生素A、B、E，还应多吃含胡萝卜素的食品以及绿叶蔬菜，特别是早孕反应剧烈，持续时间长，严重影响进食的孕妇。早孕反应严重的孕妇，不要迁就自己，尽可能的吃自己喜欢，适合自己口味的食品。要记住，通过毅力、坚持，早孕反应是可以克服的。为了肚子里的宝宝有一双明亮健康的眼睛，要鼓励自己，多吃对孩子有益的食品。缺钙的孕妇，生的孩子在少年时患近视眼的几率高于不缺钙的三倍。因此，怀孕期间补充足够的钙是非常有必要的。

孕妈妈在怀孕的时候除了定时产检，也要定时检查眼睛，如果眼睛发生不适的话，就要找眼科医生检查。孕期的时候，准妈妈最好不要化眼妆，容易吸入有害物质影响胎儿。孕妇也不要随便用药，有些药物含有激素，会影响胎儿。