①盐开水：夏季高温出汗过多，预防体内盐分减少易中暑，中暑多喝些盐开水或盐茶水，预防可以补充体内失掉的中暑盐分

。②茶水：钾容易随汗水排出，预防而茶叶含钾较多。中暑

③陈醋：夏季人们食欲减退，预防适量食醋可增加胃酸的中暑浓度，帮助消化.

④绿豆汤：消暑清热。预防

⑤苦瓜：夏食苦瓜正相宜。

绿豆汤绿豆味甘、性寒，具有清热消暑、利尿消种、润喉止渴及明目降压之功效，对于中暑、咽喉炎、疮疖等有较好疗效。因此，绿豆常被民间用来当作消暑的食品。但绿豆性寒，低血压患者及正逢经期的女性不宜食用。

大家一定要详细的了解一下预防中暑喝什么水呢的相关内容，也可以多喝一些藿香正气水，藿香正气水是专门治疗中暑的一种药物，可以帮助我们尽快的摆脱头疼的问题给我们自身带来的伤害，同时也一定要避免长时间在太阳底下进行工作。

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