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咸鸭蛋怎么炒菜更有营养?

来源:蜜桃网站 编辑:探索 时间:2024-05-24 08:39:00

咸鸭蛋怎么炒菜更有营养?

咸鸭蛋是咸鸭一种风味小吃,原料就是蛋炒鸭蛋,需要经过一步步的菜更过程才能做出美味的咸鸭蛋。大家都知道,有营养咸鸭蛋是咸鸭小吃,平时吃饭可以那一个当作咸菜吃,蛋炒但是菜更这么美味的咸鸭蛋,能成为主菜吗?如果能,有营养那么咸鸭蛋怎么炒菜?答案肯定是咸鸭能,下面将为大家介绍两种咸鸭蛋的蛋炒做菜方法。

一、菜更咸鸭蛋黄炒南瓜

原料:南瓜500克 咸鸭蛋黄4个 料酒15ML 油 盐 鸡精

做法:

1,有营养将咸鸭蛋黄和料酒放在小碗中入蒸锅隔水大火蒸七八分钟,咸鸭取出趁热用小勺碾散呈细糊状;

2,蛋炒南瓜去皮去籽切4MM薄片;

3,菜更锅中放水烧沸放1小勺油适量盐将南瓜用水抄一下(大概七八成熟)捞出沥干;

4,锅烧热加油,小火(油温不要高)放入碾散的咸鸭蛋黄炒,待蛋黄冒泡时放南瓜片炒,根据口味加盐和鸡精)即可.

小贴士:炒咸鸭蛋黄的时候可根据情况加少量的水但不能多太稀口感不好,咸鸭蛋黄本身就咸加盐时要注意.

二、排骨咸鸭蛋煲仔饭

原料:肋排 豆豉米 咸鸭蛋1个 料酒 酱油 糖 盐 鸡精淀粉 葱姜蒜 干红辣椒

做法:

1,排骨洗净用1勺料酒1勺淀粉腌半小时,红辣椒切小段,豆豉切碎,葱姜蒜切末;

2,炒锅放油,煸香蒜末关火,放入豆豉红辣椒拌匀,然后将姜末、糖、酱油、盐、大半匙料酒排骨放入炒锅混匀,放入深碟中上蒸锅隔水蒸大火蒸10分钟(七八分熟);

3,煲里放少量的油烧热放少洗净的米放适量的水(水中加少许盐)大火烧开后小火煮至水快干时将排骨及卤放在一半米饭的上面,另一边打个盐咸蛋,继续小火焖至排骨熟,饭起锅巴即可。

以上便是关于咸鸭蛋怎么炒菜的具体解答,且为大家介绍了两道由咸鸭蛋做成的主菜,一定会非常好吃,大家可以回家亲自做一下。这两道菜结合了咸鸭蛋与素菜各自的好处,充分发挥了他们的味道。

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