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冷感冒喝什么粥好呢

发表于 2024-05-22 19:08:50 来源:蜜桃网站

冷感冒喝什么粥好呢

到了冬天气温是冷感猛的下降人们就很容易感冒,在加上天气干燥会使得人体的冒喝水分变得更少,还不出汗,什粥所以体内的冷感细菌和毒素就不容易排出去,再加上外界的冒喝细菌感染,很容易形成冷感冒。什粥冷感冒之后,冷感患者大多都不喜欢吃药,冒喝所以吃药靠食补进行治疗了,什粥那么,冷感冷感冒喝什么粥好呢?看看以下的冒喝介绍吧。

冷感冒:发热、什粥怕冷,冷感甚至打寒战、冒喝无汗、什粥周身酸痛、鼻塞。需要注意的是,感冒时煮粥以大米最好。因为大米味甘性平,有和胃气、补脾虚、壮筋骨、和五脏的功效,而小米、薏米都是微寒的食物,不太适合。根据不同的感冒类型可添加相应的食材和药材。

生姜苏叶粥:生姜是对付发烧、打喷嚏、咳痰等症状的最好“武器”,它有祛痰、祛寒、补气、平喘的作用,苏叶也有发散风寒的效果,在一般药店就可买到。具体做法是:苏叶10克、生姜3片,将白粥熬好后放入,再开锅就可食用了。

桑叶枇杷粥:桑叶18克,枇杷叶10克,薄荷6克,大米 60克,甘蔗适量。将上述食材洗净切碎,加水适量,煎煮取汁,加入大米煮至粥稠,趁热服。

白萝卜茶叶粥:白萝卜100克,茶叶5克,食盐适量。将白萝卜洗净切片煮烂,加少许盐熬粥,再将茶叶用开水泡5分钟后倒入粥内。白萝卜能够清热化痰,茶叶可以起到清肺热、理气开胃,止咳化痰之功效。

冷感冒之后,患者的胃部也不舒服很容易吃不下的,所以这个时候多喝一点粥,不仅可以补充水分,保持温度,而且粥还可以很好的帮助患者治疗疾病呢。并且粥属于一种温性的食物,所以多吃还可以驱寒,对胃部也不会造成刺激,但是要是感冒的症状非常厉害的话,则是需要看医生的。

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