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卵巢多囊吃什么食物好呢

时间:2010-12-5 17:23:32  作者:百科   来源:百科  查看:  评论:0
内容摘要:多囊卵巢综合症是生活中女性常见的一种妇科疾病,一旦患上就有可能导致不孕,还会导致肥胖、体毛浓密等等不良的影响。这些都给女性的生活带来了很大的困扰,所以一旦患上多囊卵巢综合症,就要积极的进行治疗,并且配

卵巢多囊吃什么食物好呢

多囊卵巢综合症是卵巢生活中女性常见的一种妇科疾病,一旦患上就有可能导致不孕,多囊还会导致肥胖、食物体毛浓密等等不良的卵巢影响。这些都给女性的多囊生活带来了很大的困扰,所以一旦患上多囊卵巢综合症,食物就要积极的卵巢进行治疗,并且配合有效的多囊食疗。那么,食物女性卵巢多囊吃什么食物好呢?

多囊卵巢综合症患者饮食应注意事项:

1、卵巢选择一些低血糖指数的多囊食物:

低血糖指数的碳水化合物,不会使血糖上升太快。食物尽量不选择精制食物,卵巢例如颗粒的多囊燕麦比麦片粥好,麦片粥又比即冲麦片或麦粉好;尽量选择糙米、食物五谷饭,取代白米饭、稀饭;杂粮面包比白面包好;水果比果汁好;而糕饼则是多囊卵巢综合症患者的禁忌食品。

2、饮食清淡:

多囊卵巢综合症患者的饮食要以清淡为主,避免吃辛辣刺激的饮食,甜食,螃蟹、柿子也最好不要吃。患者每日要多喝水,为避免血脂质异常,要少吃含饱和脂肪酸与氢化脂肪酸食品,如肥肉、各种家禽人工奶油、油炸食物等;可以选择鱼类、豆类、坚果等富含蛋白质的食品。

3、不要单吃碳水化合物:

此外,不要单吃碳水化合物,注意尽量合并蔬果纤维、蛋白质或脂肪饮食,能有效降低吸收速度。多囊卵巢综合症通常比其它人难减重,高胰岛素抗性容易让脂肪堆积,囊卵巢综合症患者应食用低血糖指数食物。

以上就是有关女性卵巢多囊吃什么食物好的介绍,可见患有卵巢多囊综合症的女性朋友一定要积极的接受治疗,饮食要以清淡为主。多囊卵巢的治疗是需要长期疗程,所以患者要有耐心和毅力接受治疗,保持良好的乐观心态,疾病才会治愈。

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