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黄褐斑食疗 这些食谱要保存好

字号+ 作者:蜜桃网站 来源:焦点 2024-05-24 09:46:28 我要评论(0)

如果出现了黄褐斑,大家最好选择标本兼治,外部可以使用相关的护肤品,做好清洁工作,内部可以通过饮食来调理,尤其是一些中药的效果非常好,具体方法如下:黄褐斑食疗方法一:养颜祛斑汤配料:百合30克,白芷10

黄褐斑食疗 这些食谱要保存好

如果出现了黄褐斑,黄褐大家最好选择标本兼治,斑食外部可以使用相关的疗食护肤品,做好清洁工作,谱保内部可以通过饮食来调理,存好尤其是黄褐一些中药的效果非常好,具体方法如下:

黄褐斑食疗方法一:养颜祛斑汤

配料:百合30克,斑食白芷10克,疗食香附子10克,谱保白芍20克,存好糯米20克,黄褐蜂蜜50毫升。斑食

制法:百合、疗食白芷、谱保香附、存好白芍、糯米等五味,加水500毫升,煮取汁200毫升;再加水煎,取汁200毫升。2次汁混合搅拌后,和入蜂蜜,调匀食用。

功能:养颜祛斑,祛风除湿。本膳用白芍,柔肝敛竿香附,疏肝理气;白芷,祛风养颜;百合,养肺滋阴;糯米,和中养颜;加上蜂蜜,可润肠泽肤。故此膳能防治黄褐斑。

黄褐斑食疗方法二:丝瓜络饮治疗黄褐斑

丝瓜络,性寒,味甘,具有通经活络、清热、活血等功能。现代药理分析,丝皿络含有多糖——木聚糖、纤维素等。以丝瓜络为主的“祛斑美容汤”对治疗黄褐斑虞芳效。

配料:丝瓜络10克,白茯苓10克,白僵蚕10克,白菊花10克,珍珠母10克,玫瑰花3克,红枣10克。

制法:上面七味药,用纱布包裹后,放锅中加水适量,连煎2赐取汁2碗,分早、晚各饮1碗,或代茶频饮。

功能:健脾祛风,悦颜祛斑。本膳用丝瓜络,清热通络,和中舒竿白茯苓,健脾运中,淡渗利湿;白菊花,清热祛风,养肝悦颜;珍珠母,平肝宁墟片清热解毒;玫瑰花,疏肝理气,养血美容;白僵蚕,清热祛风,调和营卫;红枣,健脾和中,润肌泽肤。

黄褐斑食疗方法三:猪肾山药汤治疗黄褐斑

配料:猪肾2只,山药100克,枸杞子50克,沙参50克,薏仁50克,盐、姜、葱各少许。

制法:猪肾,洗净,切开,除去筋膜,放冷水中浸泡2小时,每隔半小时换水1赐最后用热水焯一下以去臊味,切成小丁,备用;山药,去皮洗净,切丁,与其他药一起放入锅中,再加入猪肾及水适量,并加料酒、盐、姜、葱、胡椒等,先以武火煮沸,再以文火炖至酥,即可食用。

功能:补肾健脾,补血养颜。本膳用猪肾补肾,山药健脾,枸杞子补养肝血,沙参和胃养阴,苡仁化湿祛斑美容。适用于脾肾亏虚引起的黄褐斑。

黄褐斑食疗方法四:砂仁露酒治疗黄褐斑

砂仁5克,桔皮20克,青皮10克,槟榔20克,玫瑰花10克,米酒1500毫升。将前5味中药压成粗末装入纱布袋内,浸入米酒中,文火煮30分钟,加入少量冰糖,取出药袋,酒装瓶储存,每服15毫升,每日2次。

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