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备孕妈妈都希望生个漂亮又健康的宝宝,然而,《中国妇幼卫生事业发展报告》指出,我国新生儿出生缺陷发生率呈上升趋势,由1996年的87、7/万上升到2010年的149、9/万,增长幅度达到70.9%。20

教您怀上健康宝宝

教您怀上健康宝宝

备孕妈妈都希望生个漂亮又健康的教怀宝宝,然而,上健《中国妇幼卫生事业发展报告》指出,康宝我国新生儿出生缺陷发生率呈上升趋势,教怀由1996年的上健87、7/万上升到2010年的康宝149、9/万,教怀增长幅度达到70.9%。上健2010年医院检测的康宝前5位的出生缺陷种类是先天性心脏病、多指(趾)、教怀总唇裂、上健先天性脑积水和神经管缺陷。康宝

如何怀一个健康无缺陷的教怀“好”宝宝

1、补充小剂量的上健叶酸,降低神经管发育异常的康宝发生率,有专门的药剂、另外蔬菜里也含有丰富的叶酸;

2、身体检查:有糖尿病、高血压、甲状腺功能异常、肝肾功能,女性的宫颈、子宫、卵巢等有无疾病病变,现在很多城市婚前都可以免费检查了,却被人们浪费觉得没有必要,其实这是不对的,因为婚检确实可以极大程度降低缺陷率,比如广东地区地中海贫血高发,就是遗传性疾病,婚前检查是可以排除的。

这些因素会导致缺陷儿的发生,要远离

1、生物因素:

(1)病毒:母亲患有风疹病毒、流感等病毒性疾病,会引发缺陷儿的发生。

(2)弓形虫:最好不要养宠物,宠物身上携带的弓形虫会导致缺陷儿发生;如果有宠物的话也不要担心,可以去医院做检查,已经可以查出孕妇是否感染弓形虫;如果确实无法送走宠物也没关系,不要过于亲密接触、并且定期做相关检查。

2、化学污染:

废气、农药污染、重金属污染等,特别是有些人在工厂工作、或是生活在有这些问题的环境中,怀孕前尽量远离这些;一般正规的工厂会定期检查是否有毒素沉淀;另外油烟对孕妇确实也是有一定危害,少量的没关系,但长期接触就不是太好了。

3、噪音:

噪音一般不会对孕妇及胎儿造成直接伤害,但会影响孕妇心情,导致抑郁。

4、起居调摄

温度过高也容易造成胎儿发育异常,如泡温泉、洗很热的热水澡等孕妇不宜,陈主任建议36°多的温度就差不多了;另外,不规律或者较低质量的睡眠,身体没有得到很好的休息,也会影响到孕妇和胎儿的健康。

5、x射线、辐射:

比如体检时,有些胸透之类的检查女性怀孕或准备怀孕,都不可以做这类检查。

6、母体:

诸如糖尿病、心脏病等疾病,如甲亢可以等疾病稳定下来再怀孕、而有些疾病则不能怀孕,最好做详细检查遵从医嘱。

7、饮食:

最重要的就是均衡,产妇不用硬撑,或是哪种食物对孕妇好就吃的特别多,要荤素搭配合理均衡。

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